Qual melhor tatame para treinar?

Existem muitas modalidades que utilizam o tatame como ferramenta. Porém, você quer saber qual é o melhor tatame para treinar? Com as informações contidas nesse conteúdo, a resposta para essa pergunta será desvendada. Para saber mais, leia atentamente.

Modalidades de esportes que utilizam o tatame

Quer escolher o melhor tatame para treinar, mas ainda não sabe quais são as modalidades em que ele precisa ser utilizado? Não se preocupe, a seguir estão os principais esportes que usam essa arma.

Ginástica

Por ser um esporte com muitos saltos,  quedas são muito comuns. Então, utilizar o tatame EVA para suavizar os danos causados pelos impactos é essencial. Dessa forma, independente da especialização da ginástica, podendo ser rítmica, olímpica, artística ou acrobática, o uso do melhor tatame para treinar é necessário. Sendo assim, danos e possíveis complicações ao atleta serão evitadas.

Artes marciais

Em esportes como o Judô, Karatê, Taekwondo e o Jiu-jitsu , o princípio de que a força vale menos do que a inteligência, a utilização do tatame se torna necessária. Essa ferramenta é capaz de absorver impactos, fazendo com que as quedas ocorridas durante o treino sejam amortecidas. Por isso, essa arma é bastante usada nesses tipos de esporte, neles quedas são recorrentes e comuns.

Então, praticar esportes como o Judô, a escolha do melhor tatame para treinar é muito importante.

Veja o melhor tatame para treinar em cada esporte!

O melhor tatame para treinar vai depender do tipo de esporte que vai ser praticado nele. Sabendo disso, o conteúdo a seguir trará algumas modalidades e o tipos de tatame indicado para cada. Portanto, acompanhe as informações.

1. Jiu-Jitsu

Proporcionando conforto, durabilidade e resistência, o melhor tatame para treinar Jiu-jitsu são os que têm espessura de 30mm a 40mm. O tatame EVA que possui essa espessura, poderá fornecer uma prática intensiva desse esporte, minimizando as possibilidades de lesões.

2. Judô

Quando comparado ao Jiu-jitsu, o Judô possui uma prática menos intensa. Através da força e da inteligência, o indivíduo tenta derrubar e imobilizar o adversário e, para aguentar essas pressões decorrentes dessa prática esportiva, o recomendado são os tatames que possuem espessura de 30mm. 

3. Taekwondo 

Esse esporte exige o uso de equipamentos de proteção, nele são desferidos pontapés sobre o uso de punhos. Por possuir movimentos complexos, que envolvem chutes bem altos e possíveis quedas. O recomendado para esse tipo de esporte são os tatames com espessura de 30mm.

4. Karatê

Sendo um esporte muito bom para aprimorar reflexo, o Karate tem o intuito de ensinar técnicas de defesa utilizando bloqueios e golpes com as mãos e os pés. Para isso, o melhor tatame para Karatê são os que têm espessura de 20mm. No entanto, tatames com espessura 30 cm também são bastante recomendados. 

5. Ginásticas  

De modo geral, para as ginásticas com alto impacto, são recomendados os tatames com espessura de 20mm ou até mesmo os que possuem 30 mm. Eles vão cumprir bem o papel de suavizar as quedas decorrentes da prática de ginásticas. 

Além disso, ginásticas de baixo, como yoga e pilates, o uso de tatames com espessura 10mm é bem recomendado, garantindo conforto para quem estiver praticando.

Portanto, não existe o melhor tatame para treinar. Isso vai depender do esporte que será praticado nele. Por isso, com as informações anteriores, você fará a escolha certa!


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